Par : Maya972
<p>Merci à toi pour ces précisions techniques !!<br /> Préparation sérieuse !! Pour une telle course, pas d'improvisation !!</p>
View ArticlePar : julien
C’est limite la partie la plus difficile… Je me suis d’ailleurs surpris à respecter le plan, semaine après semaine, à me lever dès que le réveil sonne en affichant « SaintExpress » à 5h45… Mais quand...
View ArticlePar : noostromo
<p>je suis en train de me faire un plan pour la saintexpress et en relisant ce billet je me pose une question : pour les séances à "allure marathon", tu as vraiment utilisé une allure marathon...
View ArticlePar : julien
<p>grande question :)<br /> Je cherche encore la réponse...<br /> Le problème c'est que ça monte et descend tout le temps sur la course !</p> <p>J'ai essayé de faire mes...
View ArticlePar : SaintExpress 2010... récit - Mangeur de CaillouxMangeur de Cailloux
[…] l’entrainement, Il ne manquait en effet qu’un résumé. Je vais essayer de ne pas décrire chaque kilomètre […]
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